Atelier Sinaptique

Introduction

La mémoire est la faculté de conserver des choses passées et de les restituer. Cette faculté est particulièrement développée chez l'être humain, qui peut la conscientiser et l'orienter. Quant à la motivation, elle est l'énergie de l'envie nécessaire pour mettre en œuvre les moyens de l'activer.

Produit du système hédonique, autrement appelé « circuit de la récompense », elle s'active pour nous inciter à atteindre un objectif. C'est grâce au « désir » sécrété au sein de ce circuit que nous nous comportons de façon à assurer notre survie, mais aussi, entre autres, de façon à faire progresser nos connaissances.

Le cerveau est un organe fabuleux qui est loin d'avoir livré tous ses secrets. Néanmoins, grâce à l'avancée de la science, nous avons désormais davantage de connaissances sur son fonctionnement et sur certaines de ses particularités parfois insoupçonnées.

Notre cerveau actuel a été façonné par le passé de l'humanité et par les contraintes qui ont été exercées sur elle. Une grande partie de notre activité cérébrale se fait de façon inconsciente, pour plus d'efficacité. À travers des centaines de milliers d'années d'évolution, notre système cognitif a favorisé certains mécanismes, les a rendus plus rapides, parfois au prix de raccourcis ou d'exclusions, afin d'être plus efficace et maximiser nos chances de survie.

Notre outil d'apprentissage est donc une machine complexe et très sophistiquée. Il convient de chercher à l'apprivoiser pour pouvoir en tirer le meilleur parti possible.

Ce document va détailler ce qui caractérise la motivation et la mémoire sans rentrer dans des détails trop techniques et synthétiser les mécanismes que l'on va exploiter dans la méthode Sinaptique aussi bien pour l'une que pour l'autre.

1. La mémoire et la motivation

A. La motivation

Si vous lisez ces lignes, c'est qu'à priori vous avez de la motivation. C'est un bon début ! Mais, au fait, la motivation, c'est quoi ?

La motivation c'est une forme de pulsion, de désir, qui nous pousse à agir dans le but d'obtenir quelque chose. Certaines motivations ont été automatisées par la nature pour notre survie, pour celles-ci il n'est pas utile de les travailler. Manger, boire, se reproduire... sont des motivations qui n'ont pas besoin de stimuli conscientiels pour se concrétiser.

L'idéal est de combiner plusieurs viviers de motivations afin de l'optimiser et la rendre inaltérable par les incontournables variations d'humeur du quotidien, car l'apprentissage en bonne et due forme d'une langue est un processus plus ou moins long, selon le niveau escompté.

Être motivé revient à avoir eu un « déclic » subjectif qui a engendré une volonté d'atteindre un objectif et qui a fait naître la motivation, laquelle doit sa pérennité à la volonté et à un entretien conscientiels de sa valeur et du sentiment de rétribution qu'elle apporte.

Les ennemis de la motivation

Cette volonté va entraîner une motivation, qui sera le moteur de l'apprentissage. Malheureusement, celle-ci est fragile, assujettie à des variations et peut être influencée par de nombreux facteurs. Citons ici les plus courants :

a) La variation des états biologiques

Toute variation de notre état, par la fatigue, le stress, l'anxiété, la peur ou l'excitation peut influencer la motivation, souvent (mais pas toujours) de façon négative.

b) La perte d'intérêt de l'objectif fixé

Lorsque les raisons qui nous poussent à apprendre viennent à disparaître, la motivation elle aussi tend à s'évanouir. Par exemple, la perte de contact avec des personnes qui nous motivaient à apprendre le chinois peut entraîner une démotivation.

c) L'émergence d'autres intérêts

De nouveaux centres d'intérêt peuvent surgir et capter l'énergie initialement dédiée à l'apprentissage du chinois. Le temps et l'énergie n'étant pas illimités, il arrive que de nouvelles passions prennent le dessus.

La suite aborde la frustration, les biais cognitifs, les stratégies pour entretenir sa motivation, puis les mécanismes de la mémoire... Disponible dans la version complète de la méthode Sinaptique (à partir de la séquence 6).